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当Chrome浏览器插件异常退出后，可尝试以下方法自动恢复状态。
部分插件自身具备自动恢复功能。当重新启动Chrome浏览器并加载该插件时，它会自动检测之前的使用状态，如相关的设置、未完成的数据处理进度等，并尽量恢复到异常退出前的状态。例如一些笔记类插件，重新打开后会显示之前编辑的内容。
若插件没有自带的自动恢复机制，可检查浏览器的扩展程序管理页面。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。找到对应的插件，查看是否有“选项”或“设置”入口。有些插件允许用户手动保存和恢复状态，可在此处进行相关操作，将插件的配置恢复到之前的状态。
还可通过浏览器的任务管理器来尝试恢复。按下Shift+Esc组合键打开任务管理器，在“扩展程序”标签页中，找到异常退出的插件进程，右键点击并选择“结束进程”，然后重新启动该插件，看是否能自动恢复状态。
另外，若插件与账号相关联，比如一些需要登录的插件，可尝试重新登录账号，插件可能会根据账号信息恢复部分状态。