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以下是关于谷歌浏览器广告拦截插件更新及自定义技巧的内容：
1. 更新方法：访问Chrome网上应用店，在“已安装的扩展程序”中找到对应的广告拦截插件，若有更新可用，会显示“更新”按钮，点击即可更新。部分插件支持自动更新，可在插件设置中开启该功能。
2. 自定义技巧：以Adblock Plus为例，点击其图标，选择“选项”，进入设置页面。在“自定义过滤器”部分，可添加规则屏蔽特定广告元素，如针对有特定class或id属性的广告div标签添加规则。还能将不想屏蔽广告的优质网站域名添加到“白名单”。此外，可订阅第三方过滤列表增强屏蔽效果。uBlock Origin安装后，点击图标进入设置界面，可直接编辑现有过滤规则，如添加特定域名相关规则屏蔽该域名下广告，还支持按网站类别等分类设置。其动态过滤功能可在遇到难屏蔽广告时启用，实时监测并生成规则。