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以下是谷歌浏览器关闭自动播放视频和音频功能操作教程：
1. 通过Chrome设置关闭：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在左侧菜单中，找到并点击“隐私和安全”。向下滚动页面，找到“网站设置”选项并点击。在“网站设置”页面中，找到“自动播放”选项并点击。在这里，你可以选择“禁止所有网站的自动播放”，这样所有的网页将不会自动播放音频或视频，除非你手动点击播放按钮。如果你希望某些特定的网站可以自动播放媒体，而其他网站则不行，可以选择“仅允许以下网站的自动播放”，并在下方的文本框中输入你信任的网站地址，然后点击“添加”按钮。每个网站地址需要单独添加，多个网站地址之间用逗号隔开。
2. 使用Chrome实验性功能（flags）：在Chrome浏览器的地址栏中输入`chrome://flags/autoplay-policy`，然后按回车键。在搜索框中输入“Autoplay policy”进行搜索，找到相关设置项。将“Autoplay policy”设置为“Document user activation is required”。这意味着只有在用户与页面进行交互（如点击或按键）后，才会允许自动播放视频。完成设置后，重启Chrome浏览器以使更改生效。
3. 安装扩展程序：打开Chrome网上应用店（chrome://extensions/）。在搜索栏中输入“AutoPlayStopper”并搜索。找到扩展并点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，点击浏览器工具栏中的AutoPlayStopper图标。选择“Disable everywhere”选项来完全阻止所有网站的自动播放视频。如果需要对某些网站例外，可以在设置中添加这些网站的网址。
4. 调整内容设置：点击右上角的三点菜单，选择“设置”，然后在隐私和安全部分下点击“内容设置”。向下滚动到“媒体”部分，点击“媒体自动播放”。在这里，您可以选择是否允许所有网站的音频和视频自动播放，或者完全阻止自动播放。
