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要在Chrome浏览器中下载视频并切换分辨率，请按照以下步骤操作：
1. 首先，确保您的Chrome浏览器已更新到最新版本。如果尚未更新，请访问以下链接下载并安装Chrome浏览器：https://www.google.com/chrome/update
2. 打开您要下载的视频网站，例如YouTube、Vimeo等。
3. 在视频播放器中，点击“分享”按钮（通常是一个箭头图标），然后选择“下载”选项。这将启动一个下载对话框。
4. 在下载对话框中，选择“保存为”选项卡。
5. 在“保存为”对话框中，选择您希望保存视频的格式和分辨率。例如，您可以选择“MP4”（适用于Android设备）或“H.264”（适用于桌面设备）。
6. 在“分辨率”下拉菜单中，选择一个适合您需求的分辨率。例如，如果您想要一个较小的文件大小，可以选择“720p”。如果您想要一个更高的分辨率，可以选择“1080p”或“4K”。
7. 点击“保存”按钮，开始下载视频。
8. 下载完成后，您可以在设备的本地存储中找到下载的视频文件。根据您选择的分辨率，文件可能会有不同的名称。
9. 若要在Chrome浏览器中播放下载的视频，请打开Chrome浏览器，然后在地址栏输入视频文件的URL。如果视频文件位于不同的文件夹中，可能需要使用“打开文件夹”功能来查找视频文件。