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Google浏览器的缓存优化与自动清理方法如下：
1. 使用开发者工具：在Chrome浏览器中，点击菜单栏的“更多工具”>“开发者工具”，然后点击“控制台”。在控制台中输入以下代码：
javascript
chrome.storage.sync.get(null).then(function(data) {
console.log(data);
});

这段代码会获取当前页面的所有缓存数据。
2. 使用第三方插件：有许多第三方插件可以帮助你管理浏览器缓存，例如CleanMyBrowser、Cache Cleanup等。这些插件通常提供了更高级的功能，如自定义清理规则、定期清理等。
3. 手动清理缓存：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，然后在“隐私和安全”部分找到“清除浏览数据”选项。你可以在这里选择清除缓存、Cookies、历史记录等。
4. 使用第三方工具：有许多第三方工具可以帮助你管理和清理浏览器缓存，例如CCleaner、Advanced SystemCare等。这些工具通常提供了更全面的功能，如批量清理、自定义清理规则等。
5. 使用操作系统内置功能：在某些操作系统（如Windows）中，你可以使用系统自带的“磁盘清理”工具来清理浏览器缓存。在Windows中，依次点击“开始”>“设置”>“系统”>“存储”>“磁盘清理”，然后选择要清理的驱动器。
请注意，以上方法可能会影响你的隐私和安全。在使用第三方插件或工具时，请确保来源可靠，并仔细阅读其隐私政策。