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以下是关于Chrome浏览器缓存清理与隐私保护的实用设置的内容：
打开浏览器设置页面。点击右上角三个垂直排列的点状图标，在下拉菜单中选择“设置”。这是所有后续操作的基础入口，确保当前使用的是最新版本以获得完整功能支持。
进入隐私与安全模块。在设置界面左侧栏找到并点击“隐私和安全”选项，这里集中了所有相关配置项。重点查看顶部的“清除浏览数据”区域，这是管理临时文件的核心位置。
选择清理目标类型。勾选需要删除的项目前复选框，包括浏览历史记录、Cookie及其他网站数据、缓存的图片和文件等。建议根据使用习惯定期执行此操作，避免敏感信息长期留存。
设定自动清理周期。滚动至“高级设置”部分，开启“允许在关闭前询问是否清除新建数据”开关。这样每次退出时都会提示用户确认是否删除当天产生的临时记录，形成良好的维护习惯。
管理例外网站列表。对于某些信任度高且频繁访问的站点，可在对应域名旁添加白名单标记。这些特定网页将被排除在常规清理流程之外，保留登录状态和个性化设置不变。
启用反追踪防护。返回上级菜单激活“阻止第三方Cookie”功能，有效防止跨站脚本获取用户行为轨迹。同时开启“请勿跟踪请求”发送开关，向目标服务器表明拒绝被监控的态度。
控制扩展权限范围。通过“更多工具”区域的扩展程序管理器，逐一审查已安装插件的数据访问级别。撤销非必要权限特别是涉及后台运行或读取全部浏览历史的授权项。
调整沙盒隔离强度。进入实验性功能页面开启隐私沙盒模式，限制不同标签页间的资源共享程度。这种隔离机制能有效阻断恶意广告网络构建用户画像的行为路径。
通过逐步执行这些操作步骤，用户能够系统性优化Chrome浏览器的缓存管理和隐私保护体系。重点在于定期清理临时文件、合理设置白名单规则、强化反追踪措施以及严格管控扩展权限，从而实现安全高效的浏览体验。