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在MacOS上，Chrome浏览器提供了一些自动填表工具，可以帮助用户快速填写表单。以下是一些实际使用经验：
1. 安装插件：首先，确保你的MacOS已经安装了Chrome浏览器。然后，你可以在Chrome网上应用店搜索并安装“Autofill”插件。这个插件可以帮助你自动填充表单字段。
2. 创建账户：在使用自动填表工具之前，你需要创建一个谷歌账户。这样，你就可以使用Google的自动填表服务了。
3. 选择表单：打开Chrome浏览器，然后在地址栏输入你想要填写表单的网站URL。点击回车键进入网站。
4. 选择表单：在网站的页面上，找到你想要填写的表单。通常，表单会有一个明显的标记，如“填写表格”、“提交表单”等。点击这个标记，就会跳转到表单页面。
5. 填写信息：在表单页面上，你会看到所有的字段。点击你想要填写的字段，然后输入你的信息。如果你想要自动填充其他字段，可以点击这些字段旁边的小图标（通常是一个小键盘图标）。
6. 保存和提交：当你完成所有字段的填写后，点击页面上的“提交”或“完成”按钮，你的信息就会被自动填充到表单中。然后，你可以点击“保存”或“提交”按钮，将表单保存到你的Google账户中。
7. 检查结果：在你提交表单后，你可以在Google账户中查看你的填写结果。如果你发现有任何错误，可以返回到表单页面进行修正。
8. 删除表单：如果你不再需要某个表单，可以在Chrome浏览器的地址栏输入表单的URL，然后按回车键，或者右键点击表单，选择“删除”。
以上就是在MacOS上使用Chrome浏览器下载自动填表工具的一些实际应用经验。