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QQ浏览器手机版的隐藏目录中碎片化数据的导出指南如下：
1. 打开QQ浏览器，点击右下角的“设置”按钮。
2. 在设置菜单中，找到“数据管理”选项并点击进入。
3. 在数据管理页面，找到“碎片数据导出”功能并点击。
4. 在弹出的对话框中，选择需要导出的碎片数据类型，如缓存、下载等。
5. 点击“开始导出”按钮，等待导出完成。
6. 导出完成后，可以在手机存储中找到导出的文件。
注意：导出碎片数据可能会占用一定的存储空间，建议定期清理无用文件以节省空间。