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以下是关于谷歌浏览器下载缓存清理及优化技巧的内容：
1. 清理缓存：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清除的内容，包括浏览历史记录、下载记录、缓存等，然后点击“清除数据”。
2. 优化缓存设置：在Chrome浏览器地址栏输入“chrome://flags/”并回车，搜索“Cache”，找到与缓存相关的实验性功能，如“Cache Limits”等，可尝试调整缓存大小限制或启用相关优化功能。
3. 使用代理服务器：在设置页面，找到高级选项，点击打开计算机的代理设置，查看并配置代理服务器，通过代理可以在一定程度上优化网络连接和缓存效果。
4. 定期维护：养成定期清理浏览器缓存和下载记录的习惯，比如每周或每月进行一次全面清理，同时关注浏览器更新，及时安装最新版本以获取更好的性能和缓存管理优化。